老年人养生的十大秘诀早晨空腹喝水注意以下3点叩击穴位步行法,经络养生的秘密它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚!艾灸的最佳时间及艾灸注意事项,养生人士必读!冬季养生恰当 对健康有益!早晨空腹喝水注意以下3点